Cara Bombastic Mengeraskan Tulang

Alat-alat yang digunakan untuk Latihan Tubuh Besi bervariasi dari tongkat, kelapa, bambu, makiwara, bantalan tumbukan, dan beberapa pelatihan kontak fisik dengan lawan. Masing-masing komponen ini membentuk sejumlah besar teknik yang tersedia untuk mengkondisikan setiap aspek tubuh jika terkena benturan.